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| Auteur |
Message |
vivi
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 123
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 Posté le: Lun Nov 21, 2005 10:53 am Sujet du message: hallo, les sportive |
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La méthode Pilates est une méthode d'exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand. plus d`infos s.v.p. - aux quels ages est desninee la methode?
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Nicole
Inscrit le: 17 Nov 2005
Messages: 215
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| Posté le: Mar Nov 22, 2005 12:09 pm Sujet du message: A qui est destiné la méthode pilates |
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Salut! Tu es bien informée sur le créateur et les principes généraux de la méthode elle même. Voilà un peu d'information concernant les gens cible. Cette méthode douce et progressive est particulièrement adaptée aux personnes sédentaires qui souhaitent entreprendre une activité physique. Mais aussi à tous les adultes en général, et aux enfants de plus de douze ans, aux personnes qui souffrent du stress, aux athlètes, aux danseurs, acteurs, musiciens et à tous les artistes de la scène, aux personnes atteintes de certaines lésions de l’appareil locomoteur ou rachidien, aux personnes âgées, aux femmes enceintes. En quelques mots: pour tout le monde! 
_________________
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