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| Auteur |
Message |
Nicole
Inscrit le: 17 Nov 2005
Messages: 215
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 Posté le: Lun Nov 21, 2005 10:11 am Sujet du message: Ca diminue le stress, le tae-bo? |
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Nous toutes qui se "partagent" entre le boulot, la famille, la maison conaissons très bien le stress. Du point de vue plus psychologique, la pratique du tae-bo comporte également de nombreux avantages. Dans un premier temps, elle permet aux adeptes de se défouler et de diminuer leur niveau de stress. De plus, l'acquisition des différentes techniques de coups de pied et de coups de poing permet aux personnes de se surpasser, d'aller au-delà de leurs limites, de développer une meilleure estime personnelle ainsi qu'une plus grande confiance en soi. Vous n'avez jamais donner un coup de poing? Et vous voulez essayer? C'est mieux de le faire sans blesser personne 
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