| Featured Links |
 |
|
| Ads by Google |
|
|
| Voir le sujet précédent :: Voir le sujet suivant |
| Auteur |
Message |
Michok
Inscrit le: 29 Nov 2005
Messages: 122
|
 Posté le: Mar Déc 06, 2005 12:14 pm Sujet du message: Le corbeau (Kakasana) |
 |
|
La posture du corbeau imite de façon frappante la position d'un corbeau qui croasse. Le poids du corps est porté par les coudes et les mains, et la tête est bien poussée vers l'avant. C'est une des positions d'équilibre les plus bénéfiques; le corbeau ou kakasana est en fait assez facile à réaliser. Le secret est de vous pencher suffisamment en avant et de porter toute votre attention sur l'équilibre. La pratique du corbeau fortifiera vos poignets, bras et épaules, améliorera votre concentration et augmentera votre capacité respiratoire en développant la poitrine.  |
|
| Revenir en haut de page |
|
|
|
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
|
|
