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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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 Posté le: Mer Nov 30, 2005 10:33 am Sujet du message: La securité - les randonées |
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Un grand nombre de gens aiment faire des randonées à la montagne ou à la campagne! Pour se calmer, pour échaper de la ville et de stress, mais il y a certains règles obligatoires qu'on doit respecter pour revenir saint et suaf et ne pas avoir de mauvaises expériences!   Il ne faut partir jamais sans une certaine préparation! A suivre sont de bons conseils faciles à observer! J'espère que vous les trouverer utiles!  |
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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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| Posté le: Mer Nov 30, 2005 10:47 am Sujet du message: Le sac à dos |
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Si vous parter pour toute une journée ou plus, prenez un sac à dos. Ce ne srait pas trop encobrant sur les épaules! Le contenu d'un sac à dos obligatoir:
- la nouriture. Préparer quelques sandwich, mettez obligatoirement de chocolat ou de sucre, metter des conserves de viande, une bouteille de l'eau en plastic. Des fruits et des légumes!
- dans un sac il faut avoir un briquet ou une boîte d'allumettes dans une pochette en polyétilène. En cas de nécessité pour pouvoir faire de feu!
- vêtments. Même si vous parter en mois d'août prener toujours un suvêtment ou un pull.
- un impérméable contre une pluie inattendue;
- un couteau - il y en a plein de modèles pliables avec de bon nombre de trucs y dedans.
- un journal. Ca vous aidera de faire de feu ou de s'asseoir.  |
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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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| Posté le: Mer Nov 30, 2005 10:50 am Sujet du message: Dire à quelq'un |
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| Il est très fortement conseillé de prendre une carte de la région ou on va. Avant de partir dites à quelq'un quel est l'itinéraire que vous avez envie à parcourir! Si quelque chose arrive se serait très utile pour les équipes de sauvetage de vous trouver le plus vite possible! |
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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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| Posté le: Mer Nov 30, 2005 10:53 am Sujet du message: Les médicamments |
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| Si vous prenez des médicaments specifiques prener pour quelques jours. Même si pour parter pour une seule journée ca peut arriver à la pilule de tomber dans la rivière par exemple OU si qqchose arrive vous pouver rester qq jours plus long. |
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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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| Posté le: Mer Nov 30, 2005 10:57 am Sujet du message: Le partable |
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| Parter en randonnée avec votre portable! Remplisser bien la pile, en cas d'accident il sera plus facile de demander de l'aide. Si vous voulez vous reposer des appels téléphoniques étaigner le portable mais ne le laisser pas à la maison. |
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Manu
Inscrit le: 21 Nov 2005
Messages: 121
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| Posté le: Jeu Déc 01, 2005 8:47 am Sujet du message: Le bâton à marche |
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| Pour compléter votre équipement de randonnée, il serait très profitable de vous procurer de bâtons de marche. Mois personnellement je préfère un seul bâton, car l'une des mains est libre et je m'en aide disons en passant entre les arbres et les buissons. Mais on peut parler d'une paire de bâtons de marche. On a la nécessité d'avoir deux bâtons pour conserver un bon rythme naturel lors de la marche. L'autre avantage non négligeable du bâton, c'est l'économie d'énergie durant les montées et l'économie de fatigue au niveau des genoux dans les descentes. Faites-en l'essai, c'est spectaculaire surtout dans les sentiers plus accidentés. Si vous n'avez pas la possibilité d'acheter un bâton spécial pour la marche vous pouvez utiliser votre bâton de ski. |
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