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| Auteur |
Message |
Nicole
Inscrit le: 17 Nov 2005
Messages: 215
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 Posté le: Ven Nov 18, 2005 12:42 pm Sujet du message: Allez au hammam |
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Voilà un peu d'informations utiles sur le fonctionnement d'un hammam. Si c'est pour la première fois que vous allez le visiter, vous pouvez en profiter de nos conceils. Vous pouver y aller pour vous offrir un moment de détente hors du commun ou en profiter pour voir votre meilleure amie avec laquelle vous n’avez jamais le temps de discuter.  Souvent à l’entrée on vous propose un gommage et un massage, sans oublier l’indispensable savon noir liquide. Le principe est le suivant : vous avancez à votre rythme dans des salles de plus en plus chaudes. Il ne s’agit pas d’un marathon, mais au contraire de prendre son temps et de s’occuper de soi. La chaleur, alliée aux soins que vous accomplirez, permet d’ouvrir les pores et d’éliminer les impuretés. Si vous êtes adepte du henné pour vos cheveux, c’est le bon moment pour l’appliquer. Ne prévoyez pas trop d’activité pour la soirée car vous n’aurez plus qu’un désir : dormir ! Mais comment cela se passe au Hammam ? On s'installe sur des banquettes, ou assis à même le sol on y trouve même des Maksoura (une sorte de chambre à l'intérieur du hammam) destiné à abriter les femmes des yeux un peu indiscrets tout en préservant son intimité.
La forte température calme les tensions musculaires et les courbatures, favorise le sommeil. Par la sueur les déchêts sont éliminés, nettoyant l'épiderme en profondeur. La peau se ramollit, favorisant l'évacuation des cellules mortes. Une bonne exfoliation est recommandée à la fin de la séance. On ajoute souvent à la vapeur d'eau des essences d'eucalyptus ou de pin aux propriétés apaisantes et décongestionnements pour les bronches. Excellent en cas de rhume. Suivi d'une douche tiède à froide et d'un massage aux huiles essentielles, la séance au hammam tonifie et raffermit la peau.
Et aussi quelques faits intéressants:
Il est d'usage dans les pays arabes qu'une femme avant de se marier, passe une journée au hammam et celà se passe juste deux jours avant le mariage. Elle est généralement accompagnée de ses amies, copines et les femmes de la famille. Elles s'amusent et chantent. Il s'agit d'un rite traditionnel beaucoup pratiqué dans les pays arabes comme un enchantement pour la mariée. Par la suite les femmes gardent la tradition et vont presque une fois par semaine, il est aussi d'usage dans les hammams que les femmes s'épilent au sucre et au miel. Il y a ce qu'on appel harza (serviteur ou laveuse), femme qui est chargée d'aider les clientes du hammam à se laver le dos et même à masser, elles font aussi l'épilation. Oubliez la routine quotidienne et offrez vous un après midi au hammam ou bain turc. Une cure, un remède de détente et de remise en forme. Cà a l'air d'être très bon, non? Alors foncez au hammam! 
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Maya
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 121
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 10:46 am Sujet du message: Allez au hammam |
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| Lorsqu'on a tout essayé pour se décontracter et qu'aucune méthode ne fonctionne, il est temps de courir au hammam. Pour vous libérer des tensions musculaires et des toxines qui martyrisent votre corps, plongez dans un bain de vapeur. |
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Boubka
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 133
Localisation: Bulgaria
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 10:50 am Sujet du message: Etapes du hammam |
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Avant d'entrer dans le hammam, commencez par prendre une douche. Elle deviendra votre rituel d'accès à la détente et initiera votre corps à l'univers de l'eau. Ensuite, ouvrez la porte et laissez-vous surprendre par l'intensité de la chaleur. Les plus contractés n'y résisteront pas : une vapeur à 50 degrés saturée à 100 % d'humidité favorise le relâchement du tonus musculaire.
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Boubka
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 133
Localisation: Bulgaria
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 10:52 am Sujet du message: Etapes du hammam |
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Une fois dans la première salle, asseyez-vous ou allongez-vous sur un banc de pierre et prenez le temps de découvrir le décor. C'est une excellente manière de faire le vide et de progressivement oublier les soucis de la journée. Tapissée de somptueux carrelages aux motifs orientaux ou romains, le hammam invite à la relaxation. Il fait chaud mais cette chaleur humide est facilement supportable. Ici, on reprend goût au calme, on fait connaissance avec soi, on s'écoute, on se laisse vivre...
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Maya
Inscrit le: 06 Jan 2006
Messages: 121
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 10:56 am Sujet du message: Etapes du hammam |
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| Après quelques minutes de repos, passez dans la seconde salle. La vapeur y est plus dense et il y fait beaucoup plus chaud. A cette étape du soin, la sensation de détente musculaire est véritablement perceptible. Le but du hammam n'est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau. Il permet aussi d'éliminer les toxines de l'organisme grâce à l'air saturé en humidité. Sous la chape de vapeur, le corps ramolli sombre dans une chaleureuse léthargie. Pour éviter de vous endormir, ressortez régulièrement et rafraîchissez-vous sous la douche ou plongez-vous dans un bassin d'eau froide si le hammam en est équipé. Au cours de la séance, n'hésitez pas à passez régulièrement de salle en salle, du tiède au chaud. Prenez le temps de vous relaxer véritablement avant de gagner la troisième salle, beaucoup plus chaude. |
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