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Julia
Inscrit le: 16 Mar 2006
Messages: 123
Localisation: Suisse
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 Posté le: Jeu Avr 27, 2006 7:07 am Sujet du message: Electro-stimulation |
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Efficace pour le raffermissement, la tonification et la rééducation des muscles sans effort, l’électro-stimulation repose sur la stimulation des fibres nerveuses musculaires par des impulsions électriques émises par des électrodes que l’on place sur la peau.
Cette technique, utilisée depuis longtemps dans le monde médical, suit des normes bien précises et vous assure la sécurité dont vous avez besoin. Vous trouverez dans nos pages divers produits d’électro-stimulation dans les rubriques suivantes: Esthétique ou Fitness, Sport ou Rééducation, Consommables , Ceintures.
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Ronaldo
Inscrit le: 26 Avr 2006
Messages: 107
Localisation: Japon
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| Posté le: Jeu Avr 27, 2006 7:10 am Sujet du message: Electrostimulation- Ceintures ey Shorts |
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Avec les ceintures et les shorts, vous avez la possibilité de cibler vos exercices musculaires sur des zones particulières: fessiers, abdominaux, cuisses.
Pratiques et portables, ces appareils n’ont pas besoin d’être branchés à des électrodes ni à des fils tout en vous aidant de manière efficace à stimuler vos muscles. Ainsi vous pourrez mener sereinement des exercices de tonification pour vous affiner le corps ou perdre de la graisse sur des zones cibles. Vous pourrez également effectuer des exercices de relaxation et lutter contre des douleurs musculaires.
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Julia
Inscrit le: 16 Mar 2006
Messages: 123
Localisation: Suisse
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| Posté le: Jeu Avr 27, 2006 7:11 am Sujet du message: Electrostimulation - Consommables |
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Utilisez des appareils d’électro-musculation pour raffermir, tonifier ou muscler votre corps sans aucun effort. 
Il y a différentes gammes de produits utilisés par vos électrostimulateurs:  électrodes, gels, câbles..
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Todor
Inscrit le: 26 Avr 2006
Messages: 121
Localisation: Israel
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 10:54 am Sujet du message: Conseils sur l'électrostimulation |
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Que vous soyez sportif (amateur, de haut niveau, ou professionnel) ou tout simplement soucieux d'entretenir votre forme physique, l'électrostimulation peut vous aider à atteindre vos objectifs:
- traitement des douleurs musculaires et articulaires,
- retrouver du volume musculaire après une immobilisation forcée,
- soulager les contractures et les douleurs liées à la pratique d'un sport,
- améliorer votre préparation ou votre récupération physique,
- sculpter votre corps.
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Kahina
Inscrit le: 20 Fév 2006
Messages: 115
Localisation: France
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 10:57 am Sujet du message: Qu'est ce que c'est electrostimulation? |
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Un électrostimulateur est un appareil portatif et léger destiné à offrir un complément d’exercice musculaire. Avec l’arrivée des produits Compex et Cefar, des appareils efficaces et ergonomiques sont maintenant à la portée de tous. L’électrostimulation également utilisée dans le domaine médical pour réhabiliter des muscles après un accident ou détendre des douleurs musculaires.
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Hélène
Inscrit le: 16 Mar 2006
Messages: 126
Localisation: Canada
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:18 am Sujet du message: Qu'est ce que c'est electrostimulation? |
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L’électrostimulation consiste à envoyer de très faibles et très courtes impulsions électriques aux fibres nerveuses au moyen d’électrodes positionnées sur la peau. La stimulation des nerfs moteurs provoque un travail musculaire, qui dépend du programme de stimulation choisi et de la position des électrodes.
Elle a pour but de reproduire des efforts musculaires spécifiques normalement initiés par le cerveau pour faire travailler un muscle et améliorer la performance générale du sujet. Elle est utilisée par de nombreux sportifs pour la préparation, l’entraînement et la récupération.
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Todor
Inscrit le: 26 Avr 2006
Messages: 121
Localisation: Israel
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:18 am Sujet du message: Qu'est ce que c'est electrostimulation? |
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Les effets d’une séance d’électrostimulation peuvent donc être très variables en fonction des objectifs recherchés. C’est une technique complémentaire adaptée à tous ceux qui veulent retrouver un corps tonique, entretenir leur forme et développer leurs performances musculaires. Elle est adaptée à différents types d’exercices de musculation, tels que l’échauffement, l’endurance, la récupération, la force, le raffermissement, la tonification, le body Building ou la relaxation.
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Kahina
Inscrit le: 20 Fév 2006
Messages: 115
Localisation: France
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:20 am Sujet du message: Comment ça marche |
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L’appareil comporte plusieurs sorties, appelées canaux. Sur chaque canal, vous pouvez brancher un câble qui comporte deux électrodes en sortie.
L'utilisation d'un électrostimulateur se révèle assez simple. Les dernières générations d'électrostimulateurs sont fournies avec un manuel très complet et un guide illustré de placement des électrodes. Ils sont surtout dotés d'une interface claire et conviviale qui permet de naviguer facilement dans les différents programmes disponibles. La prise en main de votre électrostimulateur ne vous prendra que quelques minutes lors de votre première séance.
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Hélène
Inscrit le: 16 Mar 2006
Messages: 126
Localisation: Canada
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:21 am Sujet du message: Comment ça marche |
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Lorsque vous placez les électrodes sur une zone musculaire spécifique, l’appareil fourni des impulsions électriques de faible amplitude, auxquelles vos muscles répondent en se contractant ou se relâchant en fonction du programme sélectionné. Quand votre muscle se contracte, les changements chimiques qui s’y produisent sont identiques à ceux associés à un mouvement volontaire (donc initié par votre cerveau).
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Todor
Inscrit le: 26 Avr 2006
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:21 am Sujet du message: Comment ça marche |
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Ces contractions consomment du glycogène, de la graisse et d’autres ressources présentes dans vos muscles. Ces contractions successives contribueront donc à améliorer donc la fermeté de vos muscles et vos performances sportives générales.
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Kahina
Inscrit le: 20 Fév 2006
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:22 am Sujet du message: Mise en pratique de l’électrostimulation |
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L’électrostimulation musculaire (électrostimulation) est utilisée depuis longtemps en réadaptation médicale et s’étend maintenant au monde du sport et ce à tous les niveaux. Partout en Europe, les athlètes de haut niveau utilisent la technique électrostimulation en complément aux méthodes d’entraînement traditionnelles. L’électrostimulation génère des contractions ou des vibrations musculaires. Les stimulateurs Cefar proposent une gamme complète de programmes d’entraînement de sport et de fitness, lesquels permettent de travailler les muscles du corps de manière très ciblée.
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Hélène
Inscrit le: 16 Mar 2006
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:23 am Sujet du message: Mise en pratique de l’électrostimulation |
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Lors de contractions volontaires, l’activité musculaire est contrôlée par les systèmes nerveux central et périphérique grâce à des signaux qui sont envoyés vers les muscles. L’électrostimulation fonctionne de façon similaire, le muscle étant plutôt stimulé grâce aux impulsions électriques externes qui agissent au travers de la peau. Dans les deux cas, le muscle réagit et se contracte en fonction des informations transmises.
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Todor
Inscrit le: 26 Avr 2006
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:24 am Sujet du message: Mise en pratique de l’électrostimulation |
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Lors d’entraînement, l’électrostimulation permet différents types d’exercices de musculation, tels que:
- Échauffement
- Force maximale
- Force de résistance
- Force explosive
- Endurance
- Récupération
- Capillarisation
- Lipolyse
- Drainage
- Raffermissement
- Tonification
- Sculpt
- Body Building
- Relaxation
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Kahina
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:46 am Sujet du message: Mise en pratique de l’électrostimulation |
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Le principal objectif de l’électrostimulation est de créer des contractions ou des vibrations musculaires. Placez les électrodes sur le muscle que vous souhaitez travailler. Augmentez lentement l’amplitude jusqu’à ce que vous obteniez des vibrations ou des contractions, selon le type de stimulation choisi. Les contractions générées par une stimulation électrique sont souvent vécues comme étant plus fortes que les contractions volontaires. Par conséquent, augmentez graduellement l'amplitude jusqu'à ce que vous obteniez une contraction musculaire intense mais non douloureuse
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Hélène
Inscrit le: 16 Mar 2006
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| Posté le: Ven Avr 28, 2006 11:49 am Sujet du message: Mise en pratique de l’électrostimulation |
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Intégrez la méthode électrostimulation dans votre programme d’entraînement régulier en stimulant des muscles spécifiques, entre et durant vos séances d’entraînement. Un entraîneur personnel fourni avec nos stimulateurs vous propose différents programmes d’entraînement ainsi que des recommandations sur la fréquence de leur utilisation.
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