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Message |
Marc
Inscrit le: 09 Jan 2006
Messages: 124
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 Posté le: Lun Jan 09, 2006 2:43 pm Sujet du message: Qui peut utiliser le sauna |
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| Bien qu’il soit apprécié pour la stimulation de la circulation sanguine qu’il favorise, l’élimination des toxines qu’il génère et l’assouplissement musculaire qu’il procure, il est nécessaire de vérifier auprès de votre médecin votre aptitude à supporter la chaleur sèche du sauna avant de le pratiquer. La vasodilatation des vaisseaux due à la chaleur déclenche l’accélération rapide des battements du coeur et présente un danger pour les personnes atteintes de maladie cardio-vasculaire. Si le sauna est un outil de détente très efficace, il comporte certaines contre-indications en cas de troubles circulatoires. Sachez-le, le sauna est l’ennemi de la couperose, des petits vaisseaux sous-cutanés au niveau des membres inférieurs et des varices. Le sauna est également déconseillé aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles respiratoires car il déclenche une accélération de la respiration et peut occasionner une sensation d'oppression. |
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Cecile
Inscrit le: 09 Jan 2006
Messages: 139
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 2:57 pm Sujet du message: Qui peut utiliser le sauna |
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| J'ai 20 ans et j'ai beaucoup d'acné. je voudrais savoir si la natation, le hammam et le sauna seraient plutot déconseille pour ma peau ou au contraire serait-ce bénéfique? Merci. |
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Marc
Inscrit le: 09 Jan 2006
Messages: 124
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 3:00 pm Sujet du message: Qui peut utiliser le sauna |
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| La chaleur est un stimulant de la comédogénèse. Si dans un premier temps, la chaleur et le soleil peventt avoir un effet bénéfique immédiat, sur le long terme le soleil, le sauna et le hammam peuvent favoriser l'acné.Donc à utiliser avec tact ! La natation est un bon sport et n'aura pas d'effet sur l'acné.N'oubliez pas de lire les questions sur la rubrique beauté, il y en a beaucoup sur l'acné. N'oubliez de traiter médicalement l'acné, c'est le seul moyen efficace de ne plus en avoir! |
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Cecile
Inscrit le: 09 Jan 2006
Messages: 139
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 3:03 pm Sujet du message: Qui peut utiliser le sauna |
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| Ma soeur est enceinte de 2/3 semaines et elle pratique 2 fois par semaine de l'aquagym. Les séances sont parfois bien soutenues. Et elle fait 5 mn de sauna après chaque séance. Est ce qu'elle doit arrêter ou continuer et si oui avec quelles précautions? |
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Marc
Inscrit le: 09 Jan 2006
Messages: 124
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| Posté le: Lun Jan 09, 2006 3:06 pm Sujet du message: Qui peut utiliser le sauna |
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| L'aquagym est une bonne forme d'exercice pour la femme enceinte. Votre soeur peut continuer pendant toute la grossesse en l'absence de contre-indication particulière. Le problème du sauna est différent, il occasionne des variations importantes de températures. Ces variations peuvent entraîner des chutes de tension qui peuvent avoir des répercutions négatives sur la circulation utéro-placentaire. Les hautes températures sont néfastes pour la circulation veineuse des membres inférieurs. Comme la grossesse a aussi une action négative sur la circulation des jambes, mieux vaut ne plus faire de sauna pendant la grossesse. |
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