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Message |
Gigou
Inscrit le: 02 Déc 2005
Messages: 127
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 Posté le: Lun Déc 12, 2005 3:01 pm Sujet du message: jogging et tête rouge |
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Salut à tout le monde!
J'ai un problème qui me démotive fortement quqnd je veux sortir et faire de jogging.  Chaque fois je deviens avec une tête rouge - comme une tomate.  Après la course je me lave le visage avec de l'eau froide pour le calmer un peu mais sans résutat. Je reste rouge au bout de 1,5 - 2 heures après le jogging. C'est quoi le problème? Que pourrais-je faire?
merci pour vos conseils !!!! |
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Jansen
Inscrit le: 29 Nov 2005
Messages: 123
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| Posté le: Lun Déc 12, 2005 3:24 pm Sujet du message: jogging tête rouge |
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Moi aussi j'ai ce problème! Ca dure pas si long temps - environ 1heure après la course. Moi je mets une serviette froide sur mon visage opur qq minutes pour calmer un peu. Tu peux essayer!  |
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Michok
Inscrit le: 29 Nov 2005
Messages: 122
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| Posté le: Lun Déc 12, 2005 3:34 pm Sujet du message: tête rouge |
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Salut!
Tu deviens rouge à cause d'un afflux important de sang et une ouverture des petits vaisseaux sanguins. Le fait de rougir pendant et après un effort est normal. C'est la preuve que ton organisme s'adapte à l'effort produit. Je ne suis pas sure que tu peux te "guerrir".  Les seules solutions que je pourais te conseiller serait de passer ton visage à l'eau froide après un effort en évitant de te pencher en avant. Si ca te gène énormémént demande un profféssionnel, disons un medcin!
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Gigou
Inscrit le: 02 Déc 2005
Messages: 127
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| Posté le: Mer Déc 21, 2005 12:12 pm Sujet du message: |
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| Merci pour les conseils! Jansen, maintenant je ne me lave pas seulement à eau froide mais je mets la serviette bien froide. C'est mieux, merci |
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